Je viens de tomber sur une petite série de vidéos franchement intéressantes (même si elle ne sont pas toutes récentes) pour tous les joueurs qui souhaiteraient travailler leur dribble, et améliorer leur dextérité balle en main. Il s’agit d’exercices de dribble proposés et illustrés en image par Dre Baldwin, joueur de basketball confirmé.
Bien qu’elles puissent paraitre austères de prime abord, ces vidéos regorgent en fait de nombreux exercices pratiques (dribble bas, dribbles croisés, dribbles dans le dos, Inside Out, etc..) à reproduire pour améliorer son dribble et ainsi devenir plus performant sur le terrain. Je ne peux que vous conseiller d’éplucher ces vidéos, et de vous faire des petites séances « training » en vous exerçant dés que vous avez un peu de temps libre. Le résultats sera garanti !!
Et pour finir, deux petits « programmes maison » à travailler soi-même :
N’hésitez pas à vous rendre sur son site officiel, qui regorge de vidéos, d’exercice et d’astuce en tout genre pour progresser comme il se doit.
Site officiel : DreAllDay.com